Ligevægt
Ønsker du at arbejde med forandring i forhold til mad, bevægelse, krop og vægt, så er vores forløb Ligevægt måske noget for dig?
Vægtneutral sundhed
I forløbet Ligevægt vil vi gerne være med til at skabe en ny forståelse af sundhed og vægt. Derfor arbejder vi vægtneutralt. Det betyder, at vi ikke har fokus på vægttab og vejning, fordi en persons vægt ikke i sig selv fortæller noget om sundhed.
Ligevægt
Ligevægt er et gruppeforløb på op til 25 uger, for dig, der er udfordret af dit forhold til mad, vægt, krop og bevægelse.
Tilbuddet henvender sig til mennesker, som oplever at vægt, og måske tanker herom, udgør en begrænsning i forhold til fysisk, psykisk og social aktivitet og trivsel.
I Ligevægt dykker vi ned i alle de komplekse ting, der både kan støtte og spænde ben for os mennesker, når vi ønsker at lave forandringer. Sammen arbejder vi hen imod, at du kommer I gang med at leve det liv, der er vigtigt for dig, uanset hvad du vejer.
Møderne består af oplæg, dialog og øvelser, hvor vi kommer omkring en bred vifte af sundheds- og trivselsrelaterede emner. Du skal være indstillet på at arbejde med dine valgte forandringer derhjemme.
Ved en afklarende samtale finder vi sammen ud af, om dette tilbud er det rigtige for dig.
For at deltage i forløbet skal du være fyldt 18 år og bosiddende i Svendborg kommune.
Henvisning og/eller kontakt: Du kan blive henvist via egen læge eller sygehuset, men du kan også ringe til Sundhedshuset eller blive kontaktet af en fagperson ved at klikke på knappen Ligevægt herunder.
