Mestingsforløb
For dig, der gerne vil have hjælp til at håndtere livet, når du har fået en livsændrende sygdom.
Undervisningen handler om at give dig forståelse af den sygdom du har fået og klæde dig på til, at du får håndteret, at du har en sygdom. Undervisningen er en blanding af teori og praksis, og vi går i dybden med håndtering af forandringer og det at sætte sig mål.
Undervisningen er gruppebaseret, hvilket betyder, at vi tager emner op i hele gruppen, men drøftelserne i undervisningen tager udgangspunkt i dine og de andres erfaringer. Du bliver derfor en aktiv del af undervisningen. Det er muligt at tage pårørende med til undervisningen.
Undervisningen vil berøre temaer som:
- Lær din sygdom at kende
- Hvad sker der, hvis sygdommen forværres
- Betydningen af forebyggelse
- Håndtering af stress og det mentale aspekt af at have en sygdom
- Betydningen af gode netværk, fællesskaber og et aktivt og socialt liv
- Håndteringen af sygdommen i din hverdag
- At være pårørende til en med en kronisk sygdom
- Navigation i sundhedsvæsenet
Undervisningen foregår i Sundhedshuset og forløber sig over 8-9 uger med én ugentlig mødegang af ca. 2-2½ timers varighed.